skakanka
Fitness Ostatni wpis Trening

10 sportowych akcesoriów, które pomogą ci być fit

Jeśli bycie fit to twoja codzienność, to z pewnością nie wahasz się inwestować w dodatkowe elementy wyposażenia. Warto to robić szczególnie wtedy, gdy mamy szansę podnieść swoją efektywność oraz komfort w trakcie wykonywania ćwiczeń. O doborze odpowiednich butów i odzieży mówi się wiele. A co wiemy na temat akcesoriów? Oto 10 tych, które zdecydowanie pomogą ci być fit!

1.       Worek lub plecak

To niezbędne akcesorium każdego, kto trenuje jakąkolwiek dyscyplinę sportową. Pakowny worek lub plecak to miejsce, w którym schowasz swój strój czy buty na siłownię, ale także zastępstwo za standardową torebkę, które możesz zabrać ze sobą w miasto! Idealny na rower, do nordic walking, na spacer, na rolki czy do uprawiania trekkingu – jednym słowem przyda się wszędzie, gdzie możesz potrzebować wolnych rąk. Oczywiście jeśli nie będziesz w nich trzymać swojego smartphone’a!

klik

2.       Opaska na rękę

Sprzęt grający, iPod, smartphone – urządzenia elektroniczne to nasi stali towarzysze, których nie omieszkamy zabrać ze sobą na . W końcu to one dostarczają nam motywującej muzyki, a często również mierzą naszą efektywność! Tej jednak nijak nie da się osiągnąć, jeśli telefon lub inne urządzenie będzie nam przeszkadzać. Zamiast więc chować telefon do kieszeni, z której łatwo może wypaść, załóż go sobie na rękę w wygodnej opasce, która posłuży jako pokrowiec, a zarazem będzie w pełni wygodna do noszenia!

klik

3.       Skakanka

Nie wiesz jak urozmaicić swoje codzienne treningi? Masz swoje ulubione kanały treningowe na Youtube, a co drugi dzień biegasz, jednak czujesz, że popadasz w rutynę? Warto zaopatrzyć się w różnego typu akcesoria treningowe, które mogą urozmaicić nasze ćwiczenia. Może to być na przykład skakanka, która przypomina o beztroskim dzieciństwie. Z jej pomocą wykonasz porządne kardio!

klik

4.       Saszetka z miejscem na butelkę

Niezależnie od tego, czy biegasz, czy jeździsz na rowerze, czy uprawiasz aktywność na siłowni, z pewnością przyda ci się podręczna torebka do przechowywania takich rzeczy, jak klucze czy chusteczki higieniczne. Warto więc postawić na saszetkę, która wygodnie leży na pasie, a dodatkowo posiada miejsce na butelkę z wodą lub napojem izotonicznym.

klik

5.       Bidon lub shaker

Każdy, kto żyje aktywnie, powinien pamiętać nie tylko o zdrowej diecie, ale także o odpowiednim nawodnieniu. Woda i izotoniki to absolutny obowiązek w naszym codziennym sposobie żywienia. Zapominasz o piciu? W takim razie koniecznie zaopatrz się w podręczny bidon lub shaker, który możesz ze sobą zabrać wszędzie!

klik

6.       Dobre skarpety

Przy każdym typie aktywności fizycznej mówi się o kupnie dobrych butów, które powinny zapewniać przede wszystkim przewiewność. Ta jednak na nic się nam zda, jeśli włożymy do obuwia słabej jakości skarpety. Te sportowe załatwią raz na zawsze problem z potliwością i przegrzaniem stóp. Naprawdę warto w nie zainwestować.

klik

7.       Słuchawki bezprzewodowe

Znakomita większość aktywnie żyjących słucha czegoś w trakcie treningu – ulubionej muzyki, audiobooków czy podcastów. Dźwięk powinien być przejrzysty i wyraźny, jednak nawet jeśli taki jest, jego słuchanie może być dla nas problematyczne, gdy słuchawki ciągle plączą nam się przy rękach i wypadają z uszu. Problem ten mogą rozwiązać sportowe słuchawki bezprzewodowe, które kryją się z tyłu głowy i pozwalają na pełną swobodę ruchów przy ulubionych dźwiękach.

klik

8.       Monitor aktywności

Na którymś etapie sportowego trybu życia nachodzi nas chęć monitorowania efektywności. Ile spalamy kalorii w trakcie jednej sesji? Jak biegać, by wzmocnić swoją wydolność? Jaka jest wartość naszego pulsu w momencie podejmowania się treningu o wysokiej intensywności? Na te i inne pytania odpowie nam monitor aktywności lub zegarek z pulsometrem. Ciekawy gadżet dla tych, którzy lubią mieć wszystko pod kontrolą.

klik

9.       Opaski na włosy

Podczas treningu przeszkadzają ci włosy, które nawet związane w ścisły koczek wyślizgują się z gumki? Postaw na opaski treningowe na włosy, które z powodzeniem ujarzmią czuprynę nawet w trakcie bardzo intensywnego wysiłku. Dostępne w przepięknych wersjach kolorystycznych!

klik

10.   Roller lub masażer

Na obolałe, zmęczone mięśnie w dni bez treningu z pewnością pomoże roller lub masażer. Warto mieć go w swoim domu, by przynieść sobie ulgę w kryzysowych momentach.

klik

10 sportowych akcesoriów, które pomogą ci być fit
5 (100%) 1 vote

Podeślij swoim znajomym!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *