Dla wielu kobiet ciąża jest okresem, w którym pozwalamy sobie na więcej. Trudno mówić wtedy o byciu fit, a już tym bardziej o podejmowaniu jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Nie dziwi więc, że widok naszego ciała po porodzie nie napawa optymizmem. Bardzo szybko pojawia się pytanie: jak wrócić do formy po ciąży? Oto kilka zdrowych sposobów. Po […]
